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  玫珑蜜瓜最佳食用时间及食用方式

 夕张甜瓜是北海道特产,在日本赫赫有名,甚至被誉为“全世界最好的水果”。不仅仅是因为香甜出众的品质,其果肉富含人体所需的大量营养物质:蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等营养成分。其中多种维生素的含量比西瓜高4倍,比苹果高6倍。经常食用具有以下好处 :
1、含有大量的水分和维生素,具有生津止渴,除烦热,宁心神等作用。
2、含有丰富的抗氧华剂,能够减少皮肤黑色素的形成,增强细胞抗晒能力。
3、维生素含量丰富,有利于人的心脏和肝脏工作以及肠道系统和活动,清除肺部粉尘毒素。
4、含有维生素C和B族维生素,能确保机体保持正常新陈代谢的需要。


判断成熟标志及食用方法

 

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